由逃犯條例修定引發社會的運動已經持續三個多月。這個所謂「送中條例」觸動了香港的神經，港人對社會的言論自由、法治精神、立法會的監察失衡、政府是否擁有高度自主？都存在很大的憂慮。大部份的港人都希望一國兩制、高度自治，不變形不走樣得到落實。這樣複雜的社會問題，帶來很大的撕裂和矛盾，最能夠有效解決問題的香港政府，在處理和回應上卻乏善可陳。一切不似預期，社會規範失調，不論是運用公權力執法的警察或抗爭的示威者。還有是非顛倒、真假難辨的謊言及挑釁言論，在電視和媒體看到的畫面，都令人情緒波動，長時間找不到出路，會使人感到憤怒、悲痛與無助。 香港社會正面臨大時代轉折，我們有幸還是不幸呢？有人說人生的旅程中必經“成長陣痛”！那麼經歷“成長陣痛”絕對是有幸的體驗吧。話雖如此，若一個人經過“成長陣痛”卻不能令他走出迷思，令他人格成長、心志成熟、品格高尚、建立道德……那就白過了。基督徒在靈性的成長道路上，要識別出我們面對社會運動的回應行為，這些行為和掙扎對我們有何幫助： 1. 檢視對付個人的罪性和品行，待人處事的態度負面的：憤恨、兇惡、辱罵、苦毒、邪惡、低賤言語、攻擊、破壞、傷人……的意念呢？ 2. 聖經真理的遵行和堅持正面的：行公義、好憐憫、愛人如己、先知角色、動機的純正、入世而超世人生觀(客旅)、為主而活地愛神、傳福音……等，基督徒的形象有沒有走樣？變形？ 3. 有沒有同行者？有沒有對手？我們要意識到生命需要遇上對手，所謂玉不琢，不成器；在靈性成長的道路上，所有遇到過的人在我們生命中都會有某些意義。我們會被激勵行善，還是偏執行惡呢？ 4. 當你遇到改變時機，正是傷害、矛盾、掙扎、感到悲傷、難受是很自然的。在此重要時刻，在人的心裏魯莽地想回到「老我」的安舒區。但，不容心靈軟弱，要積極向上，找緊你高尚的價值、既定訂的 人生目標、不能放下做人的宗旨，一點不讓，一點也不退的堅持下去！人生靈性的指標在哪裏？ 5. 在提升靈性的道路上，不段斷處理成長的煩惱，關鍵是接受情緒、事件的流動如同生活一般，面對自己的心性，祈求恩典而不是與之作對，以求達到順服主。我們面對一般的煩惱有： (1) 失去朋友 (2) 家庭的誤解 (3) 職業的轉換 (4) 被社會嘲笑和奚落 (5) 孤獨

「三個月來，每次看到電視或報章的新聞，心情總是悶悶不樂鬱結難消」，這是你現在的處境狀況嗎?如果是的話，不如讓自己停一停，就近主耶穌的跟前來，聆聽詩歌敬拜讚美，閱讀上帝的話語專心禱告，主耶穌的平安必會充滿你。 音樂本身有舒緩情緒，減輕精神壓力的療效。如果配合敬拜讚美，療效的作用更大，因為敬拜讚美的音樂能夠引領我們遇見生命的主，傳達從主耶穌而來的言語或非言語的訊息。當我們敬拜讚美的時候，專注力要集中在主耶穌身上，將一切心裡愁煩向主耶穌傾訴，直到心靈可以安穩下來，並且能夠騰出空間感受主耶穌的臨在，讓主的靈在心中自由運行，進行觸摸安慰、釋放醫治的工作。 此外，也可以透過讀經祈禱讓上帝話語進入心裡，上帝的話語是活潑的，滿有能力和功效的。在詩篇十九篇提到:「耶和華的律法全備，使人甦醒；耶和華的法度確定，使愚蒙人有智慧。耶和華的訓詞正直，使人心快活；耶和華的命令清潔，使人眼目明亮。耶和華的典章真實，全然公義……能夠遵守耶和華的律法有極大的賞賜。」在希伯來書四章提到，上帝的話語能夠剖開和辦明人的心思意念。我們接收世界很多資訊，有時實在難以分辦好壞與真假，唯有認識和明白上帝話語，藉著禱告祈求聖靈幫助我們行事為人體貼上帝的心意，一切作為要以榮神益人為目標。 我們的生活要面對不同的挑戰:社會環境不斷改變，工作壓力不斷增加，人際關係愈來愈複雜。過往我有段時間曾經歷情緒波動的程度連上班的動力都沒有，當時 未有看情緒醫生的需要，我選擇整天留在家裡單單敬拜讚美， 讀經祈禱親近主耶穌。經過一段時間的操練，一個情緒自我復原的機制慢慢培養形成。每當我感到心 情到達低點時，便知道是時候去親近主耶穌。過程中不斷進深的認識了解自己，同時與主耶穌建立親密的關係，生命不斷被建造，慢慢剛強健壯起來。 弟兄姊妹，主耶穌正等候著你，去到主耶穌的跟前來單單親近主，主耶穌的平安必充滿你!