箴言4 : 2 3 「你要保守你心， 勝過保守一切， 因為一生的果效是由心發出。」
經文字面上指出人一生果效， 關鍵在於「心」； 而「果效」原文是有沒有受「限制」的意義！ 人生成果有沒有受限制， 就是與「心思」有關聯的。人思考上有多大夢想？ 是積極或是消極？ 絕對影響他的成就。
箴言的作者就是要提出， 影響你的成就， 就是你的思想。
有誰不著重個人的成功？ 有誰不想自己生活過得好呢？ 有誰不想自己擁有開心的日子呢？ 人人都想過平靜安穩的生活呢！ 所以， 這段經文對每一個人都很重要。
因經文提出「保守你的心」， 我們用何方法來保養自己心思意念呢？
1 . 神不會豁免信徒生活中的困難， 神用困難、痛苦、失敗， 甚至受逼迫（ 參太5 : 4 5 ） 造就我們的成長！ 所以不要消極埋怨， 要積極面對困難。
2 . 如何幫助自己的心呢？ 上帝給我們「定心丸」：
A . 信靠神話語： 羅1 2 : 2 J . B . P h i l l i p s 翻譯： 不要被世界將你模塑成它的樣子。例如： 憤怒地抗議、埋怨， 有困難找專家幫手， 不是找上帝。
B . 調理自己的內心， 乃要讓神話語改變你， 更新自己來影響世界！
C . 呼求聖靈大能： 那是唯一使我們重獲勇氣， 抵禦打擊， 忍受災禍的能力！
聖靈的力量使我們面對外在世界壓力， 發揮最大的功效！
D . 操練心靈功夫：
a . 遠離世俗追求， 親近生命主： 好的靈性生活， 那不是操控或利用神使自己蒙福過得好。而是真心體會靈性生活的重要性。在神愛中得到平安和滿足， 信靠主讓主掌控自己的生命！
b . 強化心靈： 使心靈遇到壓力能有條不紊。「保守你心」隱喻就是做屬靈的功課， 必須下定決心接受人生挑戰， 學習克服困難。靈命的健康程度，必需依靠屬靈操練來維持。