大約五年前趁著大齋期去長洲一間天主教營舍進行四日三夜的退修，這是我一次經歷神的愛傾倒大大充滿心靈深處的寶貴時間。內心一直渴慕被愛、被尊重、被肯定得到滿足，過去曾在人際關係受的傷害得醫治和釋放，心中平安和穩妥的感覺一直維持到現在，因神的愛實在地存留心裡一直流動。過去的日子遇到不少的困境艱難都因這次的屬靈經驗儲備能量，使我對主的信心和依靠更多，可以安然過度，並且願意為主更多的回應和擺上。

屬靈經驗的感動被神的觸摸是神賜下非常寶貴的禮物，動心的靈修體會，就是內心深處的部份被神觸動了，那份激盪直達心靈帶出生命迴響。而且正如愛是那麼不可言喻，神在生命裏的觸動，也無法估計當中蘊藏有多豐富寶藏和帶來的效應。惟一可做的我們要用心盛載神的觸動，然後好好保存，是可以隨時重啟再被觸動。別看輕一次動心的體會，它足以承託和供應力量讓人走過多少崎嶇彎曲的險徑。

如何讓神觸動心靈？可以從默想經文開始，福音書有不同的故事描述耶穌與人的接觸和對話，可從中選取一段經文，讓自己成為故事一個角色，投入故事中默觀耶穌與人的舉動和說話，多用心靈和情感體會，少用思考和分析。默觀過程有觸動的感覺時可停留當中沉澱。然後與耶穌展開真情對話、交談、分享、情感交流互動，分享你的感受和體會，也要聆聽耶穌對你的回應，互動來回數次，最後向耶穌感恩禱告結束。整個默想大約三十至四十五分鐘。如果將靈修經驗記錄下來有助加深印象。

若我們願意尋求神，神就必親近我們，神以祂的豐富臨在方式參與在我們的人生中，向我們發出無盡關懷的愛意，觸動我們的心。讓我們珍惜靈修中的點滴領受，點滴的累積可以成為川流不息的湧泉。大齋期期間每逢週二及週四有苦路十四站的午間禱告會，有牧者帶領大家禱告默想體會耶穌上十架的心路歷程;逢週五晚上六點至九點，教會禮堂開放給弟兄姊妹回來作個人靈修禱告，誠邀大家來到神面前，讓神親自觸摸你心靈。